グルコサミンとサプリメント
グルコサミンのサプリメントの成分内容は、代表的なもので、コンドロイチン・ヒアルロン酸・コラーゲン・MSMがあげられます。それぞれ役割があり、欠かせないものです。例えば、軟骨に効くコンドロイチンですが、ムコ多糖類という成分が含まれているおかげで、コラーゲンと鉄筋のように組み合わさり、重い体重を受け続けてり、大きな衝撃に耐えられています。また、関節液に多く含まれて軟骨同士の間にあるヒアルロン酸は、関節を踏みつけて圧迫したり、関節を曲げるなどをする時に軟骨同士が直接接触しないよう・軟骨が摩擦で擦り減らないように防いでくれます。そして、関節軟骨を覆っているコラーゲンは、保水能力に優れた繊維物質です。軟骨の柔軟性を高めるので、関節への負担を和らげる働きをしてくれます。このように、一つ一つに役割があるのです。
