グルコサミンでしなやかな関節を

グルコサミンは、慢性関節リウマチの予防や治療に使われています。慢性関節リウマチは疲れやすい病気で、強い炎症を持つと安静にしていても痛みがあり、熱感や腫れがでます。リウマチ治療には、保湿と温度管理が必要です。関節部分の保湿に気をつけないと、関節が冷え痛みが強くなり悪化する場合があります。日常生活で気をつけることは安静にする事です。関節だけの安静だけではなく全身の安静をすることが必要です。また、フローリングの床では負担がかかるので、しっかりと踏ん張れるようにじゅうたんをひいたり、運動は、無理がない程度で1日1回関節を動かせる範囲ですると良いでしょう。患部を温める際、アメリカ製のレンジ温湿布【モイスト・ヒートパック】という商品は、繰り返し使うことができ、レンジで温められるので興味がある方は、是非試してみてください。